Mindjemben 3 - BRENNEN ohne AUSZUBRENNEN

21.09

Mindjemben 3 - BRENNEN ohne AUSZUBRENNEN


Wann: 21.09.2018 bis 23.09.2018 16:00 bis 16:00 Uhr

Wo: Sigma7 / 2253 Weikendorf Obere Hauptstraße 34

Mindjemben

Kurs 3 - BRENNEN OHNE AUSZUBRENNEN: 

• Ein Wochenende, um Deine Akkus aufzuladen
• Ein Wochenende, um wieder auf Deinen Körper zu hören
• Ein Wochenende, um ins TUN zu kommen 

Lass Dich inspirieren von der Natur, der Meditation und fang an, Dein Leben nach Deinen Vorstellungen zu kreieren. Dieses Wochenende ist eine Mischung aus Djemben- und Mentaltraining in der Natur von Grafenweiden im Marchfeld. 

Mentaltraining mit Sabine Mötz:
Du hast ein Ziel vor Augen. Du weißt, Du willst es unter allen Umständen erreichen. Jedoch bürdest Du Dir dadurch oft zu viel auf? Die Arbeit häuft sich und irgendwann ist sie zu viel. Du hast das Gefühl, Du hast keinen Überblick mehr und Dein Körper und Geist wird immer schwächer. Wenn Du dieses Gefühl kennst, dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich. Du lernst Dich und Deinen Körper besser kennen. Du lernst wieder auf ihn zu hören. Ich zeige Dir Techniken, wie Du im Alltag deine Resilienz steigern kannst. Wenn Dein Selbstbewusstsein und Deine Körperwahrnehmung stark sind und Du Dich in der Balance befindest, dann kannst Du jedes Ziel erreichen, und das mit genug Energie, um danach auch weitermachen zu können.

Djemben mit Michael Hadek:
Beim rhythmischen Djembentraining üben wir, jene Gedanken loszulassen, die uns einengen, beschäftigen, aus dem Gleichgewicht bringen. Wir geben uns selber den Raum und die Zeit, uns voll und ganz auf die Hand-Körper-Koordination einzulassen und damit den Geist und das Ego aus seinen Wirbeln zu befreien.
Wir führen einfache Schläge und Rhythmen aus, die von jedem auch in so kurzer Zeit erlernbar sind. Wir arbeiten manuell mit unserem Körper und fühlen unsere Trommelschläge direkt, da sich die Djembe als Resonanzkörper direkt an unserem physischen Körper befindet.
Je tiefer wir in die Rhythmen hineingehen, desto mehr kommen wir vom Denken ins Fühlen. Je komplizierter die Rhythmen werden, desto schneller steigt unser Denken aus und wir beginnen zu tun – wir tauchen in den Rhythmus ein und trommeln selbstvergessen unsere Anspannungen und aufgestaute Energien weg. Lasst uns beginnen!
 

Freitag 21.September 2018 16.00Uhr bis Sonntag 23.September 2018 16.00Uhr
Wo: 2292 Grafenweiden 1 (Parkplatz Schloss Niederweiden)
Kosten: € 400 + Verpflegung und Nächtigung (gerne empfehlen wir Möglichkeiten in der Umgebung) 

Anmeldeschluss: 11. September 2018

Anmeldung per Mail oder telefonisch:

Sabine Mötz
+43 676 4457072
info@dererfolgindir.at
www.dererfolgindir.at 

Michael Hadek
+43 660 5096811
mail@michael-fotografiert.at 
www.michael-fotografiert.at

Veranstalter:
Pflanzenwerkstatt Grafenweiden
Ansprechperson: Fö. Hans Kiessling
hans@forstkultur.at
www.pflanzenwerkstatt-grafenweiden.at

ÜBER


Sigma7

 

Sigma7 / 2253 Weikendorf Obere Hauptstraße 34


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